皆さま、こんにちは！
長い梅雨が明けたかと思えば、いきなりの猛暑。
熱中症には気をつけたいものですね。
体力が奪われやすい夏、私は、食べ物に気をつけるように
心がけているのですが、最近はスパイスの魅力にはまっています。
スパイスといえば、カレーですよね。
今回は、スパイスをたっぷり使ったスープカレーを作ってみました。
クミンの香りが食欲を誘います。
食後には、スパイスをたっぷり使ったチャイ☕
チャイに使うスパイスは、シナモン、カルダモン、クローブなどなど。
香りが良くて、飲むと元気になる気がします。
作るのがちょっと面倒、という方には、朝食に
シナモンシュガーをかけてシナモントーストもオススメですよ。
（シナモンには、様々な体に良い作用があるといわれています。）
スパイスで、夏を元気に乗り切りましょう：）
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